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在床的选择这方面怎么选合适?软床好还是硬床好?
编辑:佛山市蕾奢家具有限公司   发布时间:2019-01-03

在平时的生活中人都要睡觉,而且很多人都喜欢睡觉。那么睡觉的时候有一个比较好的床就是非常的重要的,而且很多人都知道,如果换了一个床之后那么睡觉的时候就睡的不是那么好了。那么我们在选择我们睡得床的时候该怎么选择呢?一般的来说,在选择床的时候最好不要选择很窄的床,除非是必须要选的时候。

因为窄的床会让我们在睡觉的时候如果有翻身之类的动作很不方便,而且还会对我们的身体造成一方面的压力。而且床这方面,除了宽度之外还有很多别的种类。比如说用木板做成的床、用竹子做成的床以及一些弹簧床还有沙发床等等。其实最适合睡眠的床就是木头做成的床了,如果在床上在加一个五厘米到十厘米的床垫之后,那么睡觉的效果更加的好。

在木板床之后就是藤床还有棕床了,藤床的话非常的轻便,而且很舒适,其中最重要的就是对于人体没有伤害了。再就是弹簧床还有沙发床了,但是这两种床都比较的软,所以在睡了一觉之后就会感觉自己腰非常的酸痛。而且睡这两种床的话,就会对一些有脊柱这方面有疾病的人有不好的地方,所以这两种床还是少睡。

很多人在买床的时候就认为在硬床上面睡觉的话比在软床上面睡觉要好,而且还能够让人们在睡觉的时候睡觉的香。而且很多颈椎不好的人也都喜欢睡硬的床。那么这种说法对吗?根据一些相关的研究就发现,睡硬床在上面说的这几点都是不好的。

因为床太硬的话会让我们身体的曲线没有办法去适应,所以就会让我们肌肉的负担变重了。还有一些相关的研究还发现,睡硬床的话会对我们的腰不好,而且还会造成我们腰椎间盘突出。如果人比较瘦的话,那么我们的腰在睡觉的时候就一直处在悬空的状态。所以在人体中的正常的一些曲线就没有办法进行支撑。

所以就导致了身体中有一部分的肌肉会一直在紧绷的状态中,而且如果长时间这样的话,那么会就造成我们的腰部一直有疲劳。所以要是想要有一个好的睡眠的话,那么我们要有一个好的床之外,我们睡觉所需要的被子还有枕头也有非常大的作用,比如枕头的高度还有软硬的程度都必须要适合自己。

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