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软床?硬床?你真的会选吗?
编辑:佛山市蕾奢家具有限公司   发布时间:2018-06-07

老一辈的人总说:“年轻人,你的床太软了,多睡睡硬板床,腿好腰好背也直。”而年轻人都认为:“当然要选软床,硬板床实在是太违背人体工学了好吗?一睡硬床就硌得我腰酸背疼。”

床占据了人生中三分之一的时间,床的好坏与否,不仅会影响你的睡眠质量,也会影响你的生活品质。所以小伙伴们,到底是硬床好还是软床好?

硬床能防止脊柱弯曲,帮助纠正白天造成的脊椎“不正”。但睡硬板床时腰部会悬空,人体得不到很好的支撑,也会导致腰酸背痛。长期如此,可能改变腰椎弯曲度,引发腰肌劳损等疾病。


硬床的床垫一般为棕垫,棕垫的吸湿透气性、床垫支撑性比较好,与其他类型的床垫相比有很好的耐用性。椰棕一般分为“软棕”和“硬棕”两种。

                                                                                   软床党

软床是多数年轻人的选择,舒适的柔软度能让人全身心放松。但也正因为如此,软床缺乏足够的支撑,无法维持脊柱的生理弯曲度,久而久之就会感觉到腰酸背疼。





从前面看来,过硬或过软皆不益健康,那么,怎样的床对睡眠最好呢?其实对于不同人来说,床垫的软硬度也有所区别:

女性:女性腰部的曲线明显,床要能完全承托她们的身体,需要相对软一点有弹性的床垫。

男性:男性的重量主要分布在上半身躯干部位,所以需要更加硬实一点的床垫。

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